PUMATRAC Home Workouts, Training, Running, Fitness

PUMATRAC gives you more ways to fall in love with training, no matter where you are. Access over 120 free premium workouts you can do everywhere. Work out at home, indoor training, outdoor training - with bodyweight exercises, no equipment needed.

Get personalized training recommendations, to get into the best shape of your life.

Track your runs with indoor and outdoor run tracking - from your mobile phone or your smartwatch.

Connect and sync your data Google Fit or Apple Health.

Tools for scheduling workouts and tracking your progress, access to exclusive events, support from a community of like-minded athletes, and you have everything you need to create a fitness routine tailored to the ways you move. PUMATRAC lets you see how other athletes in your town are turning the streets, hills, and playgrounds into places to work out—to breathe new life into your training.

● PUMATRAC on Android Wear OS watches

Leave your phone at home and go for a run with your Android watch. Easy tracking of heart rate, distance, pace, elevation, and calories burned. Running has never been easier. Our Wear OS app supports watches with GPS sensor and/or step counter for correct measurement of your activities (Fossil Sport & Mobvoi TicWatch C2).

● Receive customized running and training content

A smart learning engine serves up personalized workouts from our library of performance-based training and running content. The more you train with PUMA Team Faster, the better we curate the right workouts for helping you get stronger, move faster, and go further.

● Workout with Puma Global Athletes

Learn how the pros train—from the world's best drivers, cricketers, runners, and more. We give you a view into what makes these athletes the best at their game.

● Get motivated by boxing, ballet, yoga, pilates, and running workouts

Take a giant leap beyond the ordinary, run-of-the-mill exercises. Puma Team Faster trainers bring you to the forefront of the most innovative and fun ways to stay fit.

● Run and Train together

Warm-up the right way with videos to get you ready. Then let PUMATRAC guide you through your runs and workouts. Finish up with videos of cooldown routines. We’re with you every step of the way.

● Create a holistic plan of workouts and runs

A scheduler helps you slot the right workouts into the sweet spots of your day. Pick a goal (running, fitness, weight) and then plan the workouts for each week that will move you closer to it.

● Get access to exclusive PUMA events and offers

Connect, sweat, and learn from with PUMA Team Faster trainers and athletes. Meet local fitness legends. Run with groups that match your pace and celebrate with a community that gets inspired by moving and improving.

● Work out to your music

PUMATRAC allows you to access your Spotify and Apple Music playlists and stations—so you can move to your own beat.

● Get inspired and stay motivated with your social feed

By integrating with your favorite social networks, you’ll go further, get stronger, and run faster with a little help from your friends. Create your story to inspire others and get inspired by them.

● Engage in some healthy competition

See where you rank on the leaderboard for different workouts and runs—and challenge yourself to move up.

● Share your workout and runs with your circle

Add PUMA Team Faster trainers and friends to your training circle so you can share what you’re doing, invite them to train together, track each other’s progress, and motivate each other to do more.

● Integration with Google Fit

PUMATRAC uses Google Fit to enrich your profile and to provide a more accurate burnt calorie calculation. You can also save your workouts & activities in the Google Fit App.

Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.

PUMATRAC cung cấp cho bạn nhiều cách hơn để yêu thích đào tạo, bất kể bạn đang ở đâu. Truy cập hơn 120 bài tập cao cấp miễn phí bạn có thể làm ở mọi nơi. Làm việc tại nhà, đào tạo trong nhà, đào tạo ngoài trời - với các bài tập thể hình, không cần thiết bị.

Nhận các đề xuất đào tạo cá nhân, để có được hình dạng tốt nhất của cuộc sống của bạn.

Theo dõi hoạt động của bạn với theo dõi chạy trong nhà và ngoài trời - từ điện thoại di động hoặc smartwatch của bạn.

Kết nối và đồng bộ hóa dữ liệu của bạn Google Fit hoặc Apple Health.

Các công cụ để lên lịch tập luyện và theo dõi tiến trình của bạn, truy cập vào các sự kiện độc quyền, hỗ trợ từ cộng đồng các vận động viên có cùng chí hướng và bạn có mọi thứ bạn cần để tạo thói quen tập thể dục phù hợp với cách bạn di chuyển. PUMATRAC cho phép bạn thấy các vận động viên khác trong thị trấn của bạn đang biến những con đường, ngọn đồi và sân chơi thành nơi để tập thể dục để hít thở cuộc sống mới vào quá trình luyện tập của bạn.

● PUMATRAC trên đồng hồ Android Wear OS

Để điện thoại ở nhà và chạy bộ với đồng hồ Android của bạn. Dễ dàng theo dõi nhịp tim, khoảng cách, tốc độ, độ cao và lượng calo được đốt cháy. Chạy chưa bao giờ được dễ dàng hơn. Ứng dụng Wear OS của chúng tôi hỗ trợ đồng hồ có cảm biến GPS và / hoặc bộ đếm bước để đo chính xác các hoạt động của bạn (Fossil Sport & Mobvoi TicWatch C2).

● Nhận nội dung đào tạo và chạy tùy chỉnh

Một công cụ học tập thông minh phục vụ các bài tập cá nhân từ thư viện đào tạo dựa trên hiệu suất và nội dung chạy của chúng tôi. Bạn càng luyện tập với PUMA Team Faster nhanh hơn, chúng tôi càng sắp xếp các bài tập phù hợp để giúp bạn mạnh mẽ hơn, di chuyển nhanh hơn và tiến xa hơn.

● Tập luyện với các vận động viên toàn cầu Puma

Tìm hiểu cách các chuyên gia đào tạo giáo dục từ các trình điều khiển, cricketer, vận động viên giỏi nhất thế giới và hơn thế nữa. Chúng tôi cung cấp cho bạn một cái nhìn vào những gì làm cho các vận động viên này tốt nhất trong trò chơi của họ.

● Có động lực bằng đấm bốc, múa ba lê, yoga, pilates và chạy tập luyện

Thực hiện một bước nhảy vọt vượt ra ngoài các bài tập chạy bình thường. Huấn luyện viên nhanh hơn của Puma Team đưa bạn đến vị trí hàng đầu trong những cách sáng tạo và thú vị nhất để giữ dáng.

● Chạy và luyện tập cùng nhau

Làm nóng đúng cách với video để bạn sẵn sàng. Sau đó, hãy để PUMATRAC hướng dẫn bạn trong suốt quá trình chạy và tập luyện. Kết thúc với video về thói quen hồi chiêu. Chúng tôi cùng với bạn từng bước trên đường đi.

● Tạo một kế hoạch toàn diện về tập luyện và chạy

Một lịch trình giúp bạn sắp xếp các bài tập phù hợp vào những điểm ngọt ngào trong ngày của bạn. Chọn một mục tiêu (chạy bộ, thể dục, cân nặng) và sau đó lên kế hoạch tập luyện cho mỗi tuần sẽ giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu đó.

● Nhận quyền truy cập vào các sự kiện và ưu đãi PUMA độc quyền

Kết nối, đổ mồ hôi và học hỏi từ các huấn luyện viên và vận động viên của PUMA Team Faster. Gặp gỡ huyền thoại thể dục địa phương. Chạy với các nhóm phù hợp với tốc độ của bạn và ăn mừng với một cộng đồng được truyền cảm hứng bằng cách di chuyển và cải thiện.

● Làm việc với âm nhạc của bạn

PUMATRAC cho phép bạn truy cập danh sách nhạc Spotify và Apple Music và các trạm của bạn để bạn có thể di chuyển theo nhịp của riêng mình.

● Lấy cảm hứng và duy trì động lực với nguồn cấp dữ liệu xã hội của bạn

Bằng cách tích hợp với các mạng xã hội yêu thích của bạn, bạn sẽ tiến xa hơn, mạnh mẽ hơn và chạy nhanh hơn với một chút trợ giúp từ bạn bè. Tạo câu chuyện của bạn để truyền cảm hứng cho người khác và lấy cảm hứng từ họ.

● Tham gia vào một số cạnh tranh lành mạnh

Xem nơi bạn xếp hạng trên bảng xếp hạng cho các bài tập khác nhau và chạy chương trình và thử thách bản thân để tiến lên.

● Chia sẻ tập luyện của bạn và chạy với vòng tròn của bạn

Thêm các huấn luyện viên và bạn bè của PUMA Team nhanh hơn vào vòng huấn luyện của bạn để bạn có thể chia sẻ những gì bạn đang làm, mời họ tập luyện cùng nhau, theo dõi tiến trình của nhau và thúc đẩy nhau làm nhiều hơn.

● Tích hợp với Google Fit

PUMATRAC sử dụng Google Fit để làm phong phú hồ sơ của bạn và để cung cấp một phép tính calo đốt cháy chính xác hơn. Bạn cũng có thể lưu các bài tập & hoạt động của mình trong Ứng dụng Google Fit.

Việc tiếp tục sử dụng GPS chạy trong nền có thể làm giảm đáng kể tuổi thọ pin.